C. Reinicke - Was hat kaltes Wasser mit Embodiment und Hypnose zu tun?

Ein erfrischender Workshop im wahrsten Sinne des Wortes – Wasser ist genug vorhanden! 

Es werden einige Bereiche vorgestellt, in denen Kälteexposition in medizinischen bzw. in sportlichen Bereichen bereits genutzt werden.

Es wird gezeigt, wie durch vorbereitende Atemtechnik ein gutes Mindset erreicht werden kann, um sich kaltem Wasser auszusetzen.

In die Atemtechnik können dann körperliche und medizinische Themen durch Körperimagination (oder auch Klopftechnik oder Selbststärkungsaffirmationen)  eingebaut werden. Diese Bilder, Suggestionen oder Affirmationen, je nachdem welche Variante sich für den Klienten am besten anfühlt, können danach auch an jedes Kaltwassererlebnis gekoppelt werden.

Sie können, müssen aber nicht mit ins kalte Wasser springen, der Effekt kann auch imaginiert werden.